22 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 105,51g | Prot: 45,98g | Karb: 192,34g.
Kahvaltı: Home Fries, Orange Juice, Butter, Scrambled Egg, Toasted Rye Bread, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Bacon. Aperatifler/Diğer: Nature's Path Organic Peanut Butter Granola, Klondike Original Ice Cream Bar, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cheetos Crunchy Cheetos, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|