23 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 46,28g | Karb: 117,14g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Первый Вкус Творог 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Зефир Ванильный. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|