23 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 23,22g | Prot: 26,51g | Karb: 58,67g.
Kahvaltı: Café, Gervais Le Petit Suisse. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Blanc d'Oeuf Cuit, Salade Verte, Mozzarella, Tomates Cerises, Riz Basmati (Cuit), Endive. Akşam Yemeği: Suzi Wan Sauce Nuöc Màm, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Tien Shan Sauce Rouleaux de Printemps, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|