23 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 93,93g | Karb: 38,45g.
Kahvaltı: Вода, Кофе (Растворимое), Минские Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Березовский СК Сыр Костромской 45%, Минские Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Минские Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вода. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Минские Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Соусом Песто, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|