23 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 53,12g | Karb: 172,33g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Activia Nature, St Môret Ligne & Plaisir. Öğle Yemeği: Carottes, Baguette, Casino Cappucino, Carrefour Céleri Rémoulade, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Carottes. Akşam Yemeği: Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Raisins, Géant Vert Asperges Blanches, Mozzarella, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Odyssée Rillettes de Thon, Heudebert Crackers Blé Complet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|