|
Ugh.
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 79,40g | Prot: 86,78g | Karb: 94,68g.
Kahvaltı: Isopure POB, Sugar Free Metamucil. Öğle Yemeği: French Beans, Extra Virgin Olive Oil, Weight Watchers Smart Ones Spaghetti with Meat Sauce. Akşam Yemeği: Spicy Dressing, Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Organic Baby Spring Mix. Aperatifler/Diğer: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Walnuts, Light String Cheese. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|