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He estado desaparecida por 10 dias y esq me fui de vacaciones y ayer tube mi primer control con el nuevo nutriologo, baje un kg èl esperaba dos kg pero nada mas me lo mencionò ( en realidad fue una azaña pq las vacaciones son malas consejeras entre tanto bufete y barras libres :D , tanta gente sonsacandote y sin tu rutina de ejercicios bien llevada mmmm pero me felicito de todos modos!!!!! Saludos a todos!!!
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72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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471 kcal
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Yağ: 14,32g | Prot: 18,16g | Karb: 73,52g.
Kahvaltı: Leche de Soya, galletas, Garlic, Oranges, manzana, Lemon, leche. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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