23 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1959 kcal
|
Yağ: 71,82g | Prot: 149,55g | Karb: 176,50g.
Kahvaltı: Café con Leche, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: Remolacha, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. Aperatifler/Diğer: Tostadas de Pan Integral, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Frutilla, Café con Leche, Jugo de Naranja Recién Exprimido. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|