Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Nutri Nemoto
Günlük
23 Ağu 16
Nutri Nemoto Günlüğü, 23 Ağu 16
Nutri Nemoto Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Depois de 4 dias fora do brasil, consegui manter o peso
64 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ağustos 2016:
1626 kcal
Yağ: 29,55g | Prot: 56,38g | Karb: 281,44g.
Kahvaltı:
Marilan Biscoito Maria, Banana Prata, Pão Francês.
Öğle Yemeği:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca.
Aperatifler/Diğer:
Maçã, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido).
devamı için...
sabit kilo
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Parabéns!! Eu normalmente não consigo me controlar fora de casa hehehe
24 Ağu 16 üye tarafından:
lefumis
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Nutri Nemoto Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle