Nutri Nemoto Günlüğü, 23 Ağu 16

Nutri Nemoto Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Depois de 4 dias fora do brasil, consegui manter o peso

64 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ağustos 2016:

1626 kcal

Yağ: 29,55g | Prot: 56,38g | Karb: 281,44g. Kahvaltı: Marilan Biscoito Maria, Banana Prata, Pão Francês. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Aperatifler/Diğer: Maçã, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido). devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns!! Eu normalmente não consigo me controlar fora de casa hehehe

24 Ağu 16 üye tarafından: lefumis


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Nutri Nemoto Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Nutri Nemoto Günlüğü, 23 Ağu 16

Yorum Gönder

Nutri Nemoto Kilo Geçmişi