24 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 60,20g | Prot: 101,45g | Karb: 148,06g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе с Сыром, Томатный Соус, Сметана. Öğle Yemeği: Сады Придонья Пюре Яблоко, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Aperatifler/Diğer: Сушка, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|