24 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 44,96g | Prot: 50,73g | Karb: 181,25g.
Kahvaltı: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Каждый День Батон Нарезной в/с, Кофе, Дикси Яблоки Эконом, Мёд, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: RIOBA Шоколад Темный, Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Uni Dan Русская Горчица, Фриттата с картофелем без молока. Aperatifler/Diğer: Viola Сыр Плавленый с Беконом, Каждый День Батон Нарезной в/с, Дикси Яблоки Эконом, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|