24 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 36,48g | Karb: 17,27g.
Kahvaltı: LCHF Egg Muffin. Öğle Yemeği: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kroger Baby Carrots. Akşam Yemeği: BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, BJ's Chopped Peppers & Onions, Cream Cheese, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Sugar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|