24 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 85,68g | Prot: 68,80g | Karb: 181,14g.
Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz de Forno. Akşam Yemeği: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco. Aperatifler/Diğer: Muffato Bolo Prestigio, Laranjas, Bombom de Morango, Kibon Picolé Leite Condensado. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|