24 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2737 kcal
|
Yağ: 136,91g | Prot: 152,87g | Karb: 215,47g.
Kahvaltı: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Zwiebeln, Orangensaft, Golden Toast Butter Toast, Rührei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Spareribs, Milbona Kräuterquark, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|