RiverRes Günlüğü, 24 Ağu 16

RiverRes Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Albeit slowly, the scale is still going down. Keep it going!

93,3 kg Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg. Geriye kalan: 18,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2016:

1877 kcal

Yağ: 87,65g | Prot: 96,79g | Karb: 183,14g. Kahvaltı: Burrito with Beef and Potato, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Milk (Nonfat), Green Mountain Coffee Caramel Vanilla Cream K-Cup, Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Baked Chicken Breast, Dole Light Caesar Salad Kit. Akşam Yemeği: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Peter Piper Pizza Garlic Cheese Bread. Aperatifler/Diğer: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Very Cherry, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor