25 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 32,70g | Prot: 34,18g | Karb: 96,98g.
Kahvaltı: Рот Фронт Ромашка, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Konti Супер Контик Шоколадный, Даниссимо Йогурт Клубника-Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аджика, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|