25 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2011 kcal
|
Yağ: 72,02g | Prot: 79,23g | Karb: 224,21g.
Kahvaltı: Fettreduzierter Milchkaffee, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Zucker, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Ponnath Käsekrainer. Akşam Yemeği: Milbona Quarkcreme, Gruninger Delikatess Wurstsalat, Gouda oder Edamer, Mehrkornbrötchen, Krombacher Radler. Aperatifler/Diğer: Selbstgemachtes Heidelbeer-Joghurteis, Fettarm, 90 Ml. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|