26 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2108 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 81,82g | Karb: 241,01g.
Kahvaltı: Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Nestle Ricoffy, Sweetened Almond Milk, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sugar. Öğle Yemeği: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Akşam Yemeği: Knorr Chicken A La King, White Rice. Aperatifler/Diğer: Milk Chocolate, Castle Lite (Bottle), SPAR Sticks Salt & Vinegar, Naartjie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|