26 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2329 kcal
|
Yağ: 115,71g | Prot: 110,45g | Karb: 204,85g.
Kahvaltı: Zucker, Breakfast Coffee, Espresso. Öğle Yemeği: Golden Toast Butter Toast, Spiegelei, Breakfast Coffee, Metzgerfrisch Leberkäse, Nutella Nutella. Akşam Yemeği: Schweinebauch, Espresso, Zucker, Baguette, Milbona Kräuterquark, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|