26 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 69,33g | Prot: 73,09g | Karb: 185,26g.
Kahvaltı: Помидоры, Meller Ирис, Ашан Сухарики Ржаные, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Самсон Печень Говяжья Гуляш, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Помидоры, Славянка Настоящая Нуга. Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Белый Город Молоко 2.5%, Славянка Настоящая Нуга. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Слобода Майонез, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Кедровые Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|