26 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 66,12g | Prot: 97,99g | Karb: 201,37g.
Kahvaltı: Зефир, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Natura Сыр Tilsiter, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Капучино. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Творог 9%, Яйцо, Коричневый Сахар, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Aperatifler/Diğer: Морковь, Danone Йогурт Питьевой Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|