27 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 53,57g | Prot: 34,01g | Karb: 172,22g.
Kahvaltı: Flirt Ginger Ale, Galiamelone, Mangos, Edeka Pflaumen. Öğle Yemeği: Lauchzwiebeln, Karotten. Akşam Yemeği: Bratwurst, Ciabatta, Youcook Couscous Salat Minze, Spaghettisalat. devamı için...
|
Haftada 58,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IcelandicFrigg Kilo Geçmişi
|