27 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 22,43g | Prot: 24,64g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Schwarztee, Rohmilch, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: Rosewein, Pommes Frites. Akşam Yemeği: REHM Bratwurst Grob, Kartoffelbrot. Aperatifler/Diğer: Graubrot, Landgut Fleischwurst. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|