27 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2126 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 46,63g | Karb: 147,56g.
Kahvaltı: White Bread, Butter, Steers Chips (Small), Fried Egg, Bacon, Woolworths Pork Bangers, Bokomo Weet Bix, Sugar, Parmalat Easygest Full Cream Milk, Sweetened Almond Milk, Nestle Ricoffy. Öğle Yemeği: Hamburger or Hotdog Rolls, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. Aperatifler/Diğer: SPAR Sticks Salt & Vinegar, Castle Lite (Bottle). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|