Fonsarellie Günlüğü, 27 Ağu 16

27 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ağustos 2016:

1123 kcal

Yağ: 41,25g | Prot: 69,21g | Karb: 34,13g. Akşam Yemeği: Gekookte Mosselen. Aperatifler/Diğer: Tafelwijn. devamı için...

2212 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Fonsarellie Kilo Geçmişi