28 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 66,68g | Prot: 98,79g | Karb: 298,36g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. Öğle Yemeği: Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%. Akşam Yemeği: Baguette, Weißwein, Grappa, Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladensirup, Gebackener oder Gebratener Fisch, Speiseeis, Pizza Margarita. Aperatifler/Diğer: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|