29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 201,25g | Karb: 263,26g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог 0,2%, Суп Грибной, Печень Свиная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Гречка, Яблоко, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|