29 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2413 kcal
|
Yağ: 93,39g | Prot: 171,73g | Karb: 295,13g.
Kahvaltı: Apple Pie, Omega 3 Fish Oil, carrot, banana. Öğle Yemeği: gnu bar, cocoa roast almonds, spinach, bumble bee tuna. Akşam Yemeği: carlson fish oil, cottage cheese, Healthy Request Chunky Chicken Noodle Soup. Aperatifler/Diğer: Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, walnuts, smucker's sugar free syrup, Moose Tracks Ice Cream, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, carrot, sugar free jello, apple, Peanut Butter Supreme, broccoli, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip, jack link's beef jerky. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|