29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 63,21g | Karb: 123,45g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Кекс Столичный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Дикси Слива. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|