29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 25,42g | Prot: 48,77g | Karb: 161,88g.
Kahvaltı: Consilia Fibrette Crusca di Frumento, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Risotto al Pomodoro. Akşam Yemeği: Carne alla Pizzaiola, Fagioli Borlotti Freschi. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Zuegg Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|