carmela cassaro Günlüğü, 29 Ağu 16

carmela cassaro Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bene sono riuscita a mantenere il peso di ieri oggi ci proviamo

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Ağustos 2016:

436 kcal

Yağ: 14,67g | Prot: 19,19g | Karb: 58,28g. Kahvaltı: Land Latte Scremato UHT. Öğle Yemeği: Anguria. Akşam Yemeği: Agluten La Focaccia Toscana, Taleggio. devamı için...

2054 kcal

Egzersiz: Kuzey Yürüyüşü - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Per ora va tutto OK... O paura che mi assale la mia viglia du cioccolato... Resistero

29 Ağu 16 üye tarafından: carmela cassaro

Fatti un gelato al finto cioccolato banana a pezzetti congelata cacao amaro due cucchiaini e qlk goccia d'acqua non troppa se no diventa un frullato tutto in un frullatore un paio di colpetti ed è pronto se la banana è acerba aggiungi una goccia di tic tutto sono solo 120 kcal ;)

29 Ağu 16 üye tarafından: kikkodiriso

:))))

29 Ağu 16 üye tarafından: carmela cassaro


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

carmela cassaro Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

carmela cassaro Günlüğü, 29 Ağu 16

Yorum Gönder

carmela cassaro Kilo Geçmişi