29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3967 kcal
|
Yağ: 176,62g | Prot: 292,12g | Karb: 296,25g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Варено-Копченая, Банан, Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Snickers Minis, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яичница. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|