29 Aralık 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 37,41g | Prot: 62,72g | Karb: 45,10g.
Kahvaltı: VIA Ready Brew - Colombia. Öğle Yemeği: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Akşam Yemeği: NATURES OWN HONEY WHEAT, Mushrooms, Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Sriracha, Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Avocados, spinach, lean ground turkey. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|