|
MIST!! 😕😣😦 geb noch mal GAS 😓
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 115,14g | Karb: 100,73g.
Kahvaltı: Aldi Prosciutto Cotto, Deli Reform Die Leichte, Sesambrötchen. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Active pro 80 Stracciatella. Akşam Yemeği: Mozzarella, Aldi Tomatensalat, Champignons, Zucchini, Orangensaft, Pangasiusfilet. Aperatifler/Diğer: Fettarmer Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|