29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 40,40g | Karb: 90,78g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Tapioca, Tal e Qual Adoçante, Café. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Macarronada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|