29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 50,15g | Prot: 99,69g | Karb: 224,06g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Пирожки с Мягким Творогом, Простоквашино Творог 2%, Bonduelle Кукуруза, Dr. Naturi Хлопья Кукурузно-Гречневые с Отрубями. Akşam Yemeği: Natura Сыр Tilsiter, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Тонус Овощной Сок, Мясная Запеканка, Флотская Тунец Солено-Сушеный. Aperatifler/Diğer: Шарлотка Белковая, Яблоки, Цукаты. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|