29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 37,03g | Prot: 41,99g | Karb: 301,15g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Миндаль, Мёд, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Kamis Горчица Французская, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярмарка Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Активия Йогурт Термостатный, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 18,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|