ti_diet Günlüğü, 29 Ağu 16

29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
58,7 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1601 kcal Yağ: 37,03g | Prot: 41,99g | Karb: 301,15g.   Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Миндаль, Мёд, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Sen Soy Соевый Соус Классический, Kamis Горчица Французская, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярмарка Булгур с Овощами. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Активия Йогурт Термостатный, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Грецкие Орехи. devamı için...
Haftada 18,0 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ti_diet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.