29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 115,83g | Prot: 115,96g | Karb: 117,11g.
Kahvaltı: Great Value Half & Half, Great Value Light Nonfat Yogurt - Strawberry. Öğle Yemeği: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kroger English Toasting Bread. Akşam Yemeği: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|