29 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
525 kcal
|
Yağ: 25,20g | Prot: 46,05g | Karb: 29,51g.
Kahvaltı: GoodBelly Big Shot - Vanilla Chamomile (Bottle), Hard-Boiled Egg, Apples. Öğle Yemeği: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Market Pantry Colby Jack Cheese Stick, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Akşam Yemeği: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Schwan's Mediterranean Vegetable Blend. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|