|
Reflexo do fim de semana, mas já tinha consciência disso.
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 34,56g | Prot: 29,42g | Karb: 48,37g.
Kahvaltı: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Café. Öğle Yemeği: Couve Manteiga Refogada, Chuchu, Sadia Mini Kibe. Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Jussara Leite Desnatado, Scala Mussarela. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carloscalixto Kilo Geçmişi
|