30 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 111,01g | Karb: 77,91g.
Kahvaltı: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. Öğle Yemeği: Priméal Trio de Riz de Camargue Longs Complets, Picard Aubergines Grillées, Thon Entier au Naturel. Akşam Yemeği: Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Peanuts Butter Luxe, Biocoop Velouté de Légumes Verts, Viande de Lapin, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Protein Cheese, Tomates, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Salade Mélangée, Myprotein My Rice, Régime Dukan Cacao, Blanc d'Oeuf. Aperatifler/Diğer: Jean Hervé Purée de Noisettes, Régime Dukan Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Avoine Instantanée, Picard Purée de Potiron, Teisseire Zéro. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|