26 Ocak 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1915 kcal
|
Yağ: 62,81g | Prot: 90,26g | Karb: 244,00g.
Kahvaltı: merita autumn grain, Turkey Bacon, On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, on the go focus natural citrus splash. Öğle Yemeği: on the go focus, Deli Thin Sliced Turkey, mixed beans. Akşam Yemeği: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Peanut Butter Sandwich, Vegetable Soup (Prepared with Water or Ready-to-Serve). Aperatifler/Diğer: diet dr pepper, Cheez-It Party Mix, diet dr pepper, on the go focus natural citrus splash. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|