30 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 54,36g | Prot: 145,23g | Karb: 298,65g.
Kahvaltı: Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Alta Fibra Doradas con Miel de Agave, Seven Eleven Capuccino Vainilla, Plátano, Uva, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, La Huerta Mezcla California, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: La Costeña Mermelada de Fresa, Aguacate C Fibra, Soriana Helado Sabor Nuez, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Clight Sabor Horchata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|