30 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 19,20g | Prot: 14,94g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Tahıllı Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Su, Siyah Zeytin, Menemen. Aperatifler/Diğer: Badem. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|