31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 46,94g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Помидоры, Окей Яйцо Перепелиное, Бахетле Салат из Красной Фасоли, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Зерненый 7%. Aperatifler/Diğer: Арахис, Слайсы, Активия Йогурт с Черносливом. devamı için...
|
Haftada 94,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|