31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2635 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 196,42g | Karb: 311,59g.
Kahvaltı: Груши, Шарлотка с Яблоками, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Öğle Yemeği: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Щавелевый Суп, Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Яблоко, Банан. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|