31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 77,85g | Karb: 41,12g.
Kahvaltı: Milsani Houdbare Magere Melk, Tompoes. Öğle Yemeği: Jumbo Koolvisfilet. Akşam Yemeği: Jumbo Koolvisfilet. Aperatifler/Diğer: Body & Fit Whey Pure, Milsani Houdbare Magere Melk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|