31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3004 kcal
|
Yağ: 89,06g | Prot: 205,83g | Karb: 351,61g.
Kahvaltı: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Ubago Salmón Ahumado, Hacendado Barra de Pan. Öğle Yemeği: Hacendado Plátano, Hacendado Barra de Pan, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Arroz Blanco, Durum Flatbread. Aperatifler/Diğer: Hacendado Leche Fresca Entera, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche de Almendras (Alpro). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|