31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 37,68g | Prot: 25,77g | Karb: 150,15g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду. Öğle Yemeği: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|