31 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 26,82g | Prot: 67,45g | Karb: 176,25g.
Kahvaltı: Leche Descremada, Cormillot Grisines Trisalvado, La Tranquera Mate Cocido. Öğle Yemeği: Arroz Blanco, Huevo, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Aperatifler/Diğer: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Arcor Cereal Mix Ligth Yog. Frut., Manzanas Rojas Deliciosas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sol Kai (Latol82) Kilo Geçmişi
|